Servicios para Empresas
Colaboradores saludables y relajados generan resultados positivos.
Por otro lado, trabajadores enfermos, estresados y contracturados pueden causar significativas pérdidas económicas para las organizaciones.
Las enfermedades musculo-esqueléticas (causadas principalmente por el estrés, posturas inadecuas y obesidad), se encuentran dentro de los 3 tipos de enfermedades que más generan ausentismo laboral.
Respondiendo a esta problemática LAUREN Therapy y Care te ofrece servicios orientados a mejorar la calidad de vida laboral y el bienestar de tus colaboradores, contribuyendo a desestresar, mejorar la motivación, el compromiso y la productividad en sus empresas.
Pausas Activas
Si nunca has hecho una pausa activa en tu trabajo ¡hoy es momento de hacerla!
Aquí te ayudamos a implementar acciones de alto valor que colaboran con la mejora de la Salud Física y Mental de tus trabajadores, sin tener que sacarlos de sus puestos de trabajo, ni de utilizar excesivamente sus tiempos que puedan afectar su productividad.
En los últimos meses muchos han sentido que la carga laboral ha sido mucho mayor, y la sensación de estrés es un constante en el día día.
Pero si bien, el trabajo es muy importante para vivir, nuestra salud lo es mucho más.
Por eso los invitamos a tomarse breves descansos en su jornada laboral para practicar sencillos ejercicios que serán de mucha ayuda para el cuerpo y la mente.
¡Vamos por esa pausa activa!
¿Qué es y en qué consiste una pausa activa?
Las pausas activas son un período de recuperación del cuerpo, posterior a los estados de tensión por consecuencia de carga física laboral.
Y definitivamente son las opciones más simples para mejorar la salud y eficiencia laboral.
Estas pausas periódicas generan mayor productividad, inspiran la creatividad y mejoran la actitud de los colaboradores, además de ser un ejercicio recomendado para evitar que algunos miembros corporales se atrofien o sufran lesiones que nos generen malos hábitos posturales. Consisten en realizar actividades enfocadas en favorecer la movilidad articular en general, ejercicios de fuerza, ejercicios para el desarrollo de la condición cardiovascular y elongaciones.
Beneficios de las Pausas Activas
✔️ Disminuye el estrés
✔️ Reduce dolor de cabeza y cansancio visual
✔️ Favorece la buena postura
✔️ Mejora las articulaciones
✔️ Estimula la circulación sanguínea
✔️ Aumenta la autoestima
✔️ Favorece la concentración
✔️ Disminuye enfermedades laborales
✔️ Mejora el desempeño
✔️ Aumenta la productividad
✔️ Disminuye la monotonía laboral
✔️ Baja la tensión
✔️ Evita accidentes laborales
✔️ Mejórala convivencia laboral
Masaje Express
Te ofrecemos Servicios especializados en prevención, bienestar y autocuidado para todo tipo de colaborador en empresas, organizaciones y eventos: Masaje express, el servicio que renueva energías.
También llamado masaje corporativo o masaje de silla, consiste en sacar al trabajador de la rutina laboral y llevarlo a tener una experiencia de relajación, esto se logra a través de una silla ergonómica llevada por el terapeuta dónde estará cómodamente sentado y listo para recibir el masaje, llevando a experimentar una sensación de bienestar y alivio en la jornada de trabajo.
El masaje se hace principalmente en las zonas donde se acumula más tensión; trapecio, hombros, cuello y cabeza. En algunos casos brazos y manos.
Es el tipo de masaje ideal si no tienes tiempo, ya que se realiza en un tiempo máximo de 15 minutos.
Surgió para ayudar a las personas que tienen alto nivel de estrés físico y mental por sus trabajos y que al no disponer de tiempo para desplazarse a nuestro centro de masaje, nosotros nos desplazamos a la empresa para atenderles.
Es sabido que cuando la sobrecarga de trabajo es elevada la eficacia laboral disminuye.
Se ha comprobado que el masaje corporativo ayuda a optimizar la productividad, relaja la tensión, favorece la relajación, estimula la sensación de bienestar y aumenta el buen humor.
Beneficios de las Pausas Activas
✔️ Reduce estrés la fatiga y la ansiedad
✔️ Aliviar la tensión en cuello, hombros, parte alta de la espalda, brazos y manos ocasionados por el uso constante y repetitivo del teclado y el mouse.
✔️ Mejora la creatividad y concentración alivia dolor de cabeza y migraña
✔️ Contribuye a la buena higiene postural
✔️ Aumenta la oxigenación sanguínea
✔️ Sube la energía física y mental aumentando la productividad
✔️ Sensación de bienestar estimulando así el autocuidado
✔️ Mejora autoestima teniendo mejor motivación y compromiso
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Nos contactaremos con usted para coordinar un servicio personalizado para su empresa y colaboradores